Incontri sulla menopausa

Si tratta di un periodo impegnativo, che si può però affrontare con serenità se accolto con consapevolezza e strumenti adeguati.
Un percorso pensato per tutte le donne che vogliono confrontarsi,che stanno vivendo la stessa esperienza.
Per avere tutte le informazioni sui meccanismi della menopausa e su come affrontare i sintomi elaborando cosi i cambiamenti fisiologici e psicologici che la menopausa comporta.
Ricevere consigli su come migliorare il proprio stile di vita (alimentazione, attività fisica…)
Sperimentare laboratori corporei avere consapevolezza del proprio pavimento pelvico.