Ginnastica/Riabilitazione del pavimento pelvico

La perdita di urina, dolore durante i rapporti, dolori mestruali, prolassi, emorroidi, cistiti rincorrenti non devono mai essere considerati normalità.
Queste problematiche sono dovute ad una condizione di debolezza del pavimento pelvico e possono essere risolti attraverso una corretta ginnastica della muscolatura pelvica.

Il perineo o pavimento pelvico è una parte importante del nostro corpo, che sostiene tutti i nostri organi interni ed è importante nel determinare la qualità della vita delle donne.

SEGNI e SINTOMI che INDICANO UNA DISFUNZIONE del PERINEO

• Difficoltà o incapacità ad interrompere il mitto (getto urinario)
• Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, sollevamento di pesi)
• Insoddisfazione sessuale – Dispareunia
• Sensazione di pesantezza pelvica
• Difficoltà a ritenere un assorbente interno
• Fuoriuscita di acqua dalla vagina dopo un bagno
• Rumori di aria dalla vagina
• Difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci
• Emorroidi
• Stitichezza

E’ fondamentale lavorare sul pavimento pelvico in ogni fase della vita di ogni donna.

Con un percorso di consapevolezza, imparando esercizi mirati, e piacevoli, si può raggiungere una tonicità sana, rimediare l’incontinenza e migliorare i prolassi. Nel caso di pelvi contratte e dolorose, gli esercizi saranno mirati al rilassamento della muscolatura così da raggiungere un pavimento elastico.

Informazioni corso

• Il corso e’ tenuto dalle ostetriche rieducatrici e riabilitatrici del pavimento pelvico
• È prevista una prima visita personale di valutazione dei muscoli del pavimento pelvico gratuita
• Piano terapeutico personale
• Il corso è strutturato in piccoli gruppi