La ginnastica con il metodo pilates è un corso dedicato alla cura della donna. Un percorso fatto di esercizi che necessitano di concentrazione e di impegno, senza tralasciare però un pizzico di autoironia. Lo scopo del corso è quello di automatizzare i movimenti,facendo propri gli esercizi, così da metterli in pratica nei gesti che compiamo ogni giorno. A chi è dedicato il corso? A tutte le donne che hanno partorito da poco e vogliono tornare in forma. Alle donne con problemi di diastasi addominale. Alle donne che hanno bisogno di rinforzare il pavimento pelvico. Più in generale, a tutte quelle donne che hanno bisogno di un’ora di svago dalla routine quotidiana.
Informazioni sul corso: Il corso è tenuto dall’ostetrica Eleonora. Le lezioni si svolgono lunedì mattina e mercoledì pomeriggio. Si consiglia un abbigliamento comodo e calzini di ricambio.
